Fichid’india siciliani

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I fichi d’India di Sicilia sono un concentrato di proprietà nutritive. Contengono al tempo stesso zuccheri e fibre, con i primi a fornire il carburante all’organismo e le seconde a prevenirne l’eccessivo assorbimento. Contengono anche molta vitamina C, che nutre e protegge il sistema immunitario.

Origine: Sicilia

Disponibili in confezioni:

  • da 3,5 kg a 9,90€ con circa 20 frutti, ogni frutto pesa attorno a 120 grammi  
  • da 1 kg a 2,99€ con circa 8/10 frutti, ogni frutto pesa attorno a 120 grammi 

Venduto da Raccolto & Mangiato

Descrizione

I fichi d’India di Sicilia sono frutti dalle straordinarie proprietà, per i loro benefici, usi e calorie (100 gr di fichi d’india apportano solo 55 calorie) .Le piante dei fichi d’india assomigliano ai tradizionali cactus, nel periodo estivo producono frutti dai colori vivaci, come il rosso, giallo e arancione di forma tonda e allungata, caratterizzati da una superficie esterna ricca di spine.La loro polpa è succosa, carnosa e molto ricca di acqua, zuccheri, vitamine e sali minerali.Grazie alla vitamina C e ai minerali come magnesio e potassio favoriscono il miglioramento delle funzionalità intestinali.Il consumo regolare di fichi d’india aumenta il senso di sazietà, e riduce l’assorbimento di grassi e zuccheri, tenendo a bada glicemia e sovrappeso.Rappresentano un ottimo spuntino per chi in regime dietetico intende perdere i chili di troppo.I fichi d’india inoltre, favoriscono la diuresi, riducendo il rischio di calcoli renali e in alcuni casi favorendo l’eliminazione di quelli già presenti.Contengono anche sostanze antiossidanti utili al nostro corpo per combattere i radicali liberi e l’invecchiamento.Dei fichi d’india si utilizzano sia i veri e propri frutti che le pale.Si possono preparare succhi , marmellate , gelati e granite. Ottimo anche il gel estratto dalle pale da utilizzare non solo per uso interno ma anche da applicare sulla pelle come se fosse un vero e proprio cosmetico naturale, dalle proprietà cicatrizzanti e disinfettanti.

RICETTA CONSIGLIATA : SPAGHETTONI CON FICHI D’INDIA

INGREDIENTI

  • 400G Di Spaghettoni
  • 6 filetti di acciughe sott’olio
  • 2 Fichi D’india
  • 2 pomodori gialli
  • 1 spicchio d’aglio
  • B prezzemolo tritato
  • 2 cucchiai di vino bianco
  • 4 cucchiai d’olio
  • B pepe bianco e Sale
  • B scorza di limone grattugiata

PER LE BRICIOLE: 2 Fette di pane casereccio e Q.B di Aglio e Olio

PREPARAZIONE

In una padella far dorare l’aglio tritato nell’olio,unire i filetti di acciughe e bagnare con un cucchiaio di vino bianco.Regolare di sale e pepe e far cuore per qualche minuto a fiamma non troppo alta. Sbucciare i due fichi d’india e lavorarli in un passaverdure fino ad ottonerne una polpa successivamente aggiungerli al composto della padella sempre mantenendo la fiamma bassa e attendere ulteriori minuti,nel frattempo condire due fette di pane casereccio con aglio e olio e farle tostare in forno, successivamente pestarle con un mortaio o n assenza anche con un bicchiere. Lessare gli spaghettoni in abbondante acqua salata e scolarli al dente.Unire con la salsa  di fichi d’india a acciughe e spolverizzare con prezzemolo , la scorza di limone grattugiata e le briciole di pane tostato precedentemente schiacciato.

Informazioni aggiuntive

Peso N/A
Scegli la confezione:

da 1 kg, da 3,5 kg

3 recensioni per Fichid’india siciliani

Recensioni utenti

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3 recensioni
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  1. giacomo_121@libero.it
    5 su 5

    (proprietario verificato)

    fichid'india Niente da dire, freschissimi nonostante il viaggio, spazzolati in giornata !

  2. enniospiga@tiscali.it
    5 su 5

    (proprietario verificato)

    ottimi freschissimi

  3. insalaura@icloud.com
    5 su 5

    (proprietario verificato)

    Gustosi Fichi d’india gustosi e molto grandi, mangiati come aperitivo con un bel bicchiere d’acqua hanno una funzione anche di pulire l’organismo dalle scorie!

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